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在嬰兒成長的頭兩年,大腦的健康發展與母愛之間存在著重大的關聯。因為 80% 的腦細胞生長情況在生命的頭兩年決定下來了,且大腦的發展會影響孩子的一生。

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要長高,就不要太早熟,但是現在卻有很多孩子面臨性早熟問題,孩子太早熟,其實是禍而不是福喔!

性早熟一般指女孩在8歲前,男孩在9歲前,由於內分泌不平衡,開始提早有青春期變化出現。女生可能會出現乳房開始發育,陰毛及腋毛開始生長,或月經來潮;男生則可能出現睪丸、陰莖變大、變聲等變化。男女生都會有身高快速增加,及骨頭提早成熟的情形。

成長

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阿桃愛講話甚過玩趴趴。

每天都可以聽到她自言自語,聲音清脆又宏亮。

其實有點耽心她這樣吱吱喳喳下去,會吵到同事辦公

桃桂爹安慰我說,她雖然肢體活動能力發育比較慢,

但語言能力發育的很好。

是怎樣,日後打算靠一張嘴討生活嗎?

哎呀,難不成阿桃以後想去選立委….

那麼我該怎麼訓練她有效率的學習說話呢?


 

 

【 沒事多爬文,多爬文沒事,爬到學到,學到賺到 】


 

 

嬰兒出生之後的環境不能沒有語言

剛出生的嬰兒還不了解語言,因此很多母親認為,既然不會語言,就不用跟他說話了,這是完全錯誤的育兒方式。

嬰兒在出生六個月以內,是腦細胞爆發性成長的時期,如果接受豐富的語言刺激,那麼嬰兒的腦裏就會有優秀的語言迴路打開,因而能夠培育出腦細胞發達的小孩。

出生後不太接觸語言,以後即使叫他非常簡單的話,他也沒辦法將其放入基本母型號當中而成為重要印象,因而培育出對語言反應比較遲緩的小孩。

 

1.豐富的語言刺激才能培育出語言能力優秀的小孩。

讓嬰兒看名畫,可以培養他絕佳的色彩感覺,只要世界名畫的複製品即可

嬰兒出生後2-3個月,就可以開始給他圖畫書,如此可以培養出愛看圖畫書的小孩,4-5後,當孩子看到圖畫書時,就會表現出喜悅的感覺,然後念書給他聽時,嬰兒會仔細的聆聽,而且出生6個月內給他這種印象,嬰兒會非常敏捷,這就是刻印法則。

嬰兒的語言發育取決於母親說話的次數。0歲教育的秘密當中提到,越小的嬰兒,只要有耐心的不斷和他說話,那麼他就能夠體會說話的技巧。

從會走路開始,必須常帶他出去散步,持續和他說話嬰兒還小的時候,就開始讓他聽錄音機,效果更好。

 

2.不要認為牛奶或奶粉能提供完全的營養

東北福祉大學教授河添邦俊老師表示,阻止小孩發育的最大兩個障礙就是電視和牛奶來育兒,牛奶會使孩子容易消化不良,羅患各種疾病,體質虛弱,敏感體質,腦性麻痹的障礙。

 

3.當嬰兒哭泣時要即抱他

因為孩子的哭泣就是向母親傳達自己的欲求,嬰兒會因立即抱起而感受到母親的愛和被關懷,並且使得呼吸有幫助的特定反射神經作用,呼吸起來較為順暢,和語言的發育有密不可分的關係。

剛出生的嬰兒因為分娩時候的不安還一直持續著,而且呼吸器官還不完全,所以當他哭的時候,如果母親將他抱起,會讓他覺得比較安心,呼吸也比較平穩,幾次之後,他就會記住這種呼吸法了。

當嬰兒哭泣時會上氣不接下氣,內心呈現緊張狀態,因母親的擁抱,嬰兒腦部就會注入大量的氧氣,可以強化腦細胞,這也是使孩子朝氣蓬勃的原因。

不太被擁抱的嬰兒,是缺乏母愛的孩子,呼吸無法順暢,腦內氧的供給就會不完全,這就是造成腦障礙的原因。

出生後七個月內如果獲得充分的母愛,他的情緒就會安定,也比較獨立性,嬰兒的獨立性是由安定感和滿足感當中自然產生的。

 

4.不要因為嬰兒非常好帶,非常乖而感到高興

不要因為嬰兒安靜不哭鬧而不給他刺激,另外生產之後如果立刻將嬰兒與母親隔離,放入育兒室的方法是不好的,應該將剛出生的嬰兒與母親放在同一間房間裏,才是正確的。

 

5.不要讓嬰兒穿太厚太多的衣服

讓孩子吹吹風或乾布摩擦他的身體很重要,如果將孩子養育在門窗緊閉的溫暖房間裏,或穿厚重的衣服,他的自律神經作用就會失調,孩子一歲後,沐浴時可讓他身體沖沖水,進入溫暖的浴池,洗完澡後再用冷水沖一次。

 

6.不要把嬰兒老是關在家裏

孩子不懂得如何到外面和朋友遊玩,即使上幼稚園,也不懂得如何開口表達的沉默兒,缺乏社會性的意識。

4個月後的孩子要多抱出戶外,讓鄰居跟他說說話或抱抱他,否則孩子就會不習慣被他人擁抱,看到陌生人就會怕,會很膽小,長大也會有社會適應不良的問題產生,如果3歲前一直呆在家裏,孩子缺乏獨立,離不開母親和拒絕上學。

 

7.父親也有重要的任務

大人之間的交流是培育小孩健康的內心營養劑,出生5個月左右,父親經常陪嬰兒一起玩,小孩會比較睫毛反應會比較敏捷,異物比較不會跑進眼睛,這是因為小孩從出生開始經常笑的關係,和嬰兒有交流,就絕對不會培育出不會說話的小孩。

 

8.不要讓兩歲之前的嬰兒看電視

嬰兒的頭部會對機械聲音產生反應,對母親反而沒有反應,這是自閉症的一大原因,電視是機械的聲音,母親是肉體的聲音,不要讓嬰兒太早接受過強的光和聲音刺激,電視會讓孩子產生腦細胞破壞的作用,妨礙了解語言的配線發育,剝奪他的思考力,如果母親不和嬰兒說話,嬰兒的發聲運動就會減退,當嬰兒發出聲音透露想要的訴求時,如果無人給予回應和理解,那他就不會將語言當成傳達的工具來使用。

 

9.一定要讓嬰兒經常動手

嬰兒出生的時候,手眼腳經常無法協調,出生50天後會一直盯著自己的手看,到了60天開始覺得自己的手指活動相當有趣,白天有1/3時間會注意自己的手指活動,到了90天後會同時舉起兩只手來握住物品中,大約120天後才會自己伸手去拿物品,130天後能正確的使用眼睛去握住東西。

嬰兒6個月後還有吸手指習慣的話,多半是母親陪嬰兒玩的時間太少,以至於嬰兒感到無聊,只好吸自己的手指。

10個月左右的嬰兒才會使用大拇指和食指來握東西,掌握物品的能力和語言能力的發展是一致的,儘量讓嬰兒做做手部的運動,握東西和敲物品,撕紙和使用畫筆都可以促進語言的發育。

 

10.不要忽略爬行

忽略爬行也是造成孩子不說話的原因,放孩子在學步車上面,會使得孩子缺少爬行的機會,缺少爬行就直接學習走路的孩子,步行非常奇怪,不會爬行的孩子,手指力量非常弱,脊椎的發育也較為遲緩,建議母親可以和小孩一起爬行和追逐的遊戲。

 

11.放心讓開始學走路的孩子儘量走

步行是很好的全身運動,還可籍由步行,讓孩子邊思考和增加智慧,剛會走路的孩子們,步行可以使他腦部氧的獲得,腦部變得靈活,並且促進語言能力,室內要讓他赤腳走路,可以促進腳心的形成,倘若腳心發育不好,活動就會遲鈍,代表腳的骨骼發育不完全,2-6歲是腳心形成期,充分的讓孩子做長距離的步行非常重要。

發育有問題的孩子多半不太會使用肌肉,不會使用全身來遊玩,經常骨折的孩子也是因為保護骨頭的肌肉太過衰弱的原因。

 

12.一定要培養小孩的咀嚼能力

有的母親過了1-2歲的孩子還在用奶瓶喝奶,或含人工奶嘴,如此一來,孩子就無法學會口腔各部位的發聲技巧。

出生8個月後的孩子開始長出牙齒,開始學習各種聲音,學習出力,建議這時要斷奶,否則口腔各器官的動作就無法很好,建議出生6個月或更早開始給予斷奶的食品,但食物絕不要以砂糖含量高或市面上嶊的餅乾,果汁為主。

過了9個月決不要給予柔軟的食物,也要給予固體的食物,這樣才可訓練孩子的咀嚼能力,咀嚼能力強,發音也跟著有力,不久之後就會開始說話。

咀嚼能力不足的孩子,舌頭作用也不好,所發出來的聲音就會很幼稚和不正確,舌頭的作用一定要特別敏捷。

 

13.最好在滿一歲之前脫離尿布

只要嬰兒每天起床的時間,排便的時間,尿尿的時間,喂奶的時間,聽音樂的時間,遊戲的時間,讀圖畫書的時間和睡覺的時間都能規律的話,他就會慢慢習慣這種教育方式。

早晨起床後抱著嬰兒說“噓噓”然後帶他去小便,吃完早餐後說“嗯嗯”然後帶他去大便,固定時間做固定的事情,用聲音讓他知道該做什麼,過了3-4個月後,小孩就知道隨著您發出的聲音而分辨尿尿或便便了,這種條件反射必須從嬰兒時期開始培養。

 

14.很乖的孩子更危險

不要因為乖而忽略對他的刺激,看電視是被動的,無法培育出充滿幹勁的孩子,思考能力也會降低,也沒有社會性,隨年齡增加,還會對課業的內容無法理解,各方便都會出現落後的傾像,並且不懂老師所說的話。

資料提供:小米妮媽咪

如何和寶寶聊天

跟孩子聊天,是引導他發展的第一步,如果你是一個懂得跟孩子聊天的父母,

那麼,你不但擁有開啟他心房的鑰匙,也是跟他做朋友的開始。

研究顯示,如果孩子聽到的詞彙愈多,他學習語言的速度也就愈快,

專家發現,常對孩子說話的父母通常會使用較多的形容詞、

提出較多的問題,並說明事情的原委,

而不是只對孩子說「不行」、「停」、「吃下去」等這些單調的詞彙。

很多父母可能會覺得「他又聽不懂、說那麼多也沒有用」,

不過孩子其實從大人的說話中會漸漸了解意思,

因此你不需要一直問孩子問題或期待他回答,

而是要幫助他發展理解能力,進而奠定未來的表達能力。

當然每個階段的孩子都需要父母正確的引導,

陪他說話聊天,才能讓他的語言世界多采多姿。

 

陪一歲以下的寶寶聊天

隨著寶寶漸漸長大,他也能發出不同的聲音,有時候咿咿呀呀,

有時候會大聲吼叫,他們開始逐漸喜歡說話,

父母記得這時候起,就要多和寶寶說話。

 

1.配合寶寶表情和他說話

例如看見寶寶打哈欠,可以說「你累了嗎?今天玩了好多遊戲一定很累了吧!」。

聽見寶寶在發出ㄜㄜ的聲音,也可以學他發出一樣的聲音,

順便問他說「你是不是肚子餓了呢?為什麼ㄜㄜ叫啊!

媽媽沖奶粉給你喝好不好?」

 

2.幫寶寶熟悉自己的名字

例如「這是小奇的書」「小奇該起床了」,讓寶寶對名字熟悉,

不過不要使用太多的名字,有的父母會取別名、英文名、阿公阿媽慣稱的小名等,

這時候用得太複雜,他可能會搞混。

 

3.搭配肢體語言帶領寶寶說話

可以舉起寶寶的手說,「寶寶的手舉得很高喲」;

或者看到寶寶的雙手揮舞,可以說「寶寶很開心對不對」。

如果他指著電視,你就說「那是電視,看太多電視不好」。

 

4.從遊戲中陪他聊天

例如陪寶寶玩球,球在滾動時就說「球是圓的、所以會滾動」。

或者突然把臉藏在一塊布後說「媽媽不見囉!寶寶看不見媽媽了!」

這時候的寶寶對於會移動的物體或是突然消失的東西都會感到很有興趣,

透過遊戲激發他的好奇,也會讓他慢慢學習這些詞彙的意思。

 

 

陪一到兩歲的寶寶聊天

一歲之後的寶寶開始逐漸會說單字了,漸漸地一個詞也會跑出來,

到了18個月之後,詞彙可能突然會爆發出來,甚至會將幾個詞彙組合在一起。

這時候的父母和孩子聊天時,要多培養他的理解能力。

 

1.帶孩子邊做家事邊聊天

這時候的孩子模仿力能強,可以讓他學著拿小掃把來掃地,

父母可以順便告訴他「這是掃把、畚箕,把地掃乾淨,寶寶就不會弄髒身體了」。

也可以讓他陪著你澆花,一邊陪他說「澆花就好像是給花兒喝水一樣,如果它都沒有喝水,

就好像寶寶一樣會覺得很渴、會不舒服」。

 

2.順著寶寶的問題來陪孩子說話

如果寶寶拿起電話問這是什麼?除了回答他「這是電話」之外,

也可以順著說明「電話就是可以講話的工具,如果媽媽出去買東西,寶寶有事要找媽媽,可以打電話給媽媽」。

如果寶寶看著圖卡上的魚充滿好奇,

媽媽也可以解釋「魚是住在水裡的,它在水中會游來游去,下一次媽媽帶寶寶去河邊玩,一起去看魚住的地方」。

 

3.多引導寶寶將東西從A處拿到B處。

媽媽可以說「飛機、拿飛機給媽媽」。

當寶寶順利完成任務時,媽媽除了拍手讚美之外,

可以多說一些關於飛機的常識,例如說「飛機昰在天空飛的,可以飛好高好遠…..」

也可以拉著寶寶的手一起玩飛機,讓寶寶對這個物品有深刻的記憶。

 

 

陪兩到三歲的寶寶聊天

這時候的寶寶喜歡模仿、對什麼事物都充滿高度興趣,

因此他們還會常常問問題,最喜歡問的就是「那是什麼」「他們是誰」「要去哪裡」。

他們會用幾個字詞來表達心中的感受,

因此父母與他們聊天時要特別重視引導他們說出內心感覺。

 

1.鼓勵孩子說出感受

如果因為不能帶他出去玩,看見他嘟著嘴,就問他「心情不好嗎?怎麼嘟著嘴?」

也許寶寶還不太能完整表達出心中感受,

父母不妨替他陳述「你不能去公園玩,所以心情不好對不對?」

「媽媽知道你今天很不開心,因為今天不能帶你出去玩」,

透過這樣的親子聊天,可以讓寶寶知道你是明白他的感受的,

也可以趁機說明你今天不能帶他出去玩耍的理由,讓寶寶理解事情的原由。

 

2.透過遊戲讓寶寶學習顏色、數字、大小和空間等概念

例如陪著寶寶一起玩積木時,可以告訴他「這個積木是黃色的」

「你把藍色的積木拿給媽媽」

「這個積木比較大、那個積木比較小」。

 

3.重複讓寶寶說同樣的句子,他才會印象深刻

例如坐上大型玩具車,父母和寶寶一起坐車去玩耍,教孩子說「叭叭,要開車了」

父母也回答「我們要去動物園了」,再引導孩子說「車子要開了、叭叭開車了」,

多重複一些相同的語句概念,讓孩子記得牢、也讓這樣的遊戲聊天充滿樂趣。

 

 

陪三到四歲的寶寶聊天

這時候的小孩語句增加、詞彙愈來愈豐富,

可以說一個完整的句子,只不過有時因為表達有誤差,或是因為創造力強,

句子的產生也常常令父母一頭霧水。

例如他會說「今天學校很花」,可能是學校開滿了花,

也可能是老師帶著他去看花。

這時,千萬不要指責孩子說不清楚,

應該慢慢引導他形容說出今天看到的一切,反而會充滿驚喜。

 

1.多談談學校生活

這時候孩子花在上幼稚園的時間愈來愈多,對於學校中老師教的東西、

以及他與其他小朋友的互動每天都不同。

所以家長看見孩子可以說「今天看起來好開心,是不是吃了好吃的東西?」

如果父母本來就知道今天是冬至,學校有安排搓湯圓的活動

一定要問「搓湯圓好不好玩?你搓了幾個湯圓?好不好吃呢?」

讓孩子覺得他今天的點點滴滴都有人可以一起分享。

 

2.帶孩子一起閱讀

其實唸故事書給孩子聽,不但可以增加孩子的詞彙,

還可以啟發孩子的情感認知的世界。

不妨每天抽一個固定的時間,讓孩子習慣那是「故事書時間」,

每天念一段故事給他聽,其中可以穿插問一些問題,聽聽孩子的反應。

 

 

陪四至六歲的寶寶聊天

四、五歲的寶寶喜歡吹牛。他會說「我爸爸的車子是全世界最大的」

「我爸爸的車子能坐一千萬個人、比你的大」。

他們也喜歡大吼大叫,不過也愛講悄悄話,他們還能清楚表達過去、現在與未來的概念。

由於他們能言善道,因此父母應該多提升他們口語表達的清晰和流利程度。

至於六歲的寶寶已經充滿創造力,他們很愛想像、勇於創造、樂於表達自己,

甚至開始有自己的心事,這時候的父母和他們聊天時,要重視他們的創造性,

更要引導他們表達自己的真感情。

 

1.分享秘密

這個階段的孩子開始有自己的秘密心情,也認為媽媽會有心中秘密,

不妨讓秘密成為一種遊戲。

媽媽可以說:「有個秘密讓你猜猜,如果猜對了,你也得分享一個心中的小秘密。」

因此可能他會說「我覺得老師好兇」「我覺得同學小玲很漂亮」……,

透過秘密的分享,可以讓親子之間的關係更緊密。

 

2.陪他玩扮家家酒

角色扮演可以讓孩子接觸不同的生活、也會開拓他的想法。

他會變成「媽媽」,學習照顧你,你也會從中發現他對媽媽這個角色的認知為何;

他會成為「牙醫生」,要你張開嘴看牙齒,你可能才會發現他原來有多害怕看牙,

為什麼怕看牙?不同的角色轉換,你可以順便告訴他每個角色、每件事情的意義。

 

 

陪孩子聊天的注意原則

1.不管他聽不聽得懂,父母要學習自言自語。

2.和他說話時,記得多觀察他的表情眼神。

3.做個好聽眾,千萬不要忽視寶寶的說話,逕自地表達意見。

4.不要扼殺孩子的創造力和想像力,儘管他的說法很無厘頭,也要有參與感。

5.順著孩子關心的事陪他聊天,不要他明明在看魚缸,你硬要他數積木,反而讓他覺得很無聊。

6.對孩子要有合理的期待,不要他話說得不清楚就指責,不要拿他和別的孩子一直比較。

7.讚美、讚美再讚美。只有鼓勵讚美不斷,才會讓孩子和你的話題源源不絶。

本文由聰明寶寶雜誌提供

 

 

 

 

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小桃桂目前的身高發育還算不錯。

可能因為頭大身體胖的關係,我實在看不出來阿桃有高的感覺

理事長曾經提過,小孩將來長得高不高,觀察現在的小腿長度即可看出。

 

看看阿桃短而肥的小腿,心中暗忖:哎呀,不妙!

趁還來得及,得趕緊找找相關資料,看看有沒有什麼方式可以後天彌補,

我可不想讓阿桃長成一顆大冬瓜

 

 

 

 

【 沒事多爬文,多爬文沒事,爬到學到,學到賺到 】 


 

一年的春夏季,是孩子生長發育的黃金季節,為了讓您家的孩子能高人一等,

我們邀請幼兒專家親臨指導,好讓您的孩子快速長高且健康成長!

 

 

膳食篇

0~6歲是人一生中長高的第一個高峰期。

這個時期,營養最為重要。

長高,其實長的是骨骼和肌肉,所以,在孩子的日常飲食中,要格外注意的是,

讓孩子攝入足夠有利於骨骼強壯、肌肉結實的營養成分。

 

飲食應葷素合理搭配

孩子長高所需的營養,存在於各種食物之中,

而蛋白質、鋅、鈣、磷、維生素A等營養成分,可直接影響身高的增長;

至於鐵、核黃素、鋅、維生素A等營養成分,

亦可影響兒童的食欲和免疫功能,對長高也具有間接作用。

世界上,沒有哪一樣食品吃了就能長高,

比方含有大量的鈣和其他營養物質的牛奶,吃多了會導致肥胖或者沒有食欲;

也沒有哪一樣食品絕對不能吃,比方漢堡,即含有大量蛋白質。

由於偏葷的飲食,容易使孩子的骨齡提前,長高期縮短;

而單吃素食,也容易出現營養不良,導致生長緩慢的現象發生。

所以,孩子的飲食應葷素搭配且營養充足。

孩子若具有偏食、挑食和吃太多零食等不良飲食習慣的話,

爸媽一定要予以糾正。

至於影響孩子生長的維生素及食物源詳細介紹如下:

 

³以鈣、鋅代表的微量元素

鈣、磷是構成骨骼的重要元素,促進骨骼和牙齒的生長。鋅則是很重要的營養素。

慢性中等程度缺鋅患者,會導致生長遲緩;

兒童若缺乏鋅,還會直接影響骨細胞的分化和增殖。

另外,鋅對生長激素的合成也有著重要作用。

※食物源:

鈣、磷 -- 牛奶及奶製品(牛奶中的鈣質最適合孩子吸收)、

魚類及水製品(海魚比河魚多)、紫菜等海菜、雞肉、豆類及豆製品;

-- 動物內臟、豬肉、牛肉、貝殼類;

※特別提醒:

豆苗、青椒、番茄、西蘭花等蔬菜維生素C豐富,有促進鈣、鐵吸收的作用。

 

³蛋白質

刺激長高的成長激素,主要由蛋白質構成。

而蛋白質被充分吸收時,鈣才能被完全吸收。另外,肌肉的發育也需要蛋白質。

※食物源:

牛奶及奶製品、魚類及水?品、肉、蛋、豆類及豆製品。

 

³多種維生素

維生素D對鈣質的吸收有極大影響,缺乏維生素D會造成小兒佝僂病。

維生素B2是成長促進劑。

維生素A、B、C、D可促進體內蛋白質進行再合成工作。

維生素A能提高免疫力,並促進軟骨中細胞的活性,

還可經由甲狀腺激素來影響身高增長。

※食物源:

維生素D -- 陽光、食品、蛋。

維生素B2 -- 魚、肉、蛋、海菜、牛奶及奶製品、豆類及豆製品。

維生素A -- 蛋、魚類、動物肝臟。

其他維生素 -- 蔬菜、水果。

※特別提醒:

豆油、麻油有利於脂溶性維生素溶解。

 

³纖維素

纖維素可清除腸道內對增高有阻礙的有害成分,並促進養分的消化與吸收。

※食物源:

紅薯、土豆等塊莖蔬菜;韭菜、大蔥等粗纖維蔬菜。

但芹菜、筍等不利於小孩吸收,所以,不能吃太多,爸

媽不妨放在包子、餛飩等裏面當作餡來食用。

 

奶類食物是關鍵

幫助0~6歲孩子長高的最重要食物,就是各種奶類以及奶類製品。

0~1歲的嬰兒,不論是母乳哺餵,還是混合哺餵、奶粉哺餵,

每日補充的奶量必須達到700~800毫升。

1歲後的幼兒,每日補充的奶量,可以是配方奶粉,

也可以是新鮮的全脂奶粉,但也須不低於500毫升。

對於0~6歲孩子而言,牛奶裏的脂肪絕不會引起孩子肥胖,

所以,除非您的孩子被醫生特別告誡要喝脫脂奶,

否則沒有必要讓孩子喝脫脂奶。

而除了牛奶以外,像西方飲食中常出現的奶酪,對孩子長高也很有幫助。

 

 

 

生活習慣篇

0~6歲孩子而言,會對身高發育有著關鍵作用的影響,還有睡眠。

因為人體生長激素的分泌,對長高有至關重要的影響。

根據研究發現,生長激素的分泌高峰出現在孩子熟睡時,亦即晚上10點~11點之間。

也就是說,在晚上10點~11點之間熟睡的孩子,體內會分泌大量生長激素。

所以,爸媽一定要讓孩子在晚上8點前睡覺,

並讓孩子在晚上10點能進入熟睡狀態方可達到。

同時,生長激素的分泌,需要消耗掉部分的熱量,

所以,孩子非旦不會越睡越胖,反而常會越睡越冷,

而睡眠好的孩子不僅會長得高,體重大多也會較為正常。

 

 

 

戶外運動篇

0~6歲的孩子,每天至少要在戶外待上2小時,在接受陽光充足照射後,

除了能提高體內對鈣的吸收外,又能呼吸新鮮的室外空氣,

進而加速身體的自然代謝。

至於0~1歲的孩子,則可由大人帶著,每天早晚出門散步各1小時左右,

並以孩子感到舒適為原則。

1歲以後,則可讓孩子多跑跑跳跳。

一般來說,早晨鍛鍊的效果要比下午來得好。

有的家長捨不得讓孩子走路,即使2~3歲的孩子,還被整天抱在手裏,

其實這對孩子的身高發育十分不好。

 

爸媽應有意識的培養孩子對運動的興趣,

可讓孩子從簡單的跑跳活動開始,慢慢發展至運動性的遊戲。

由於運動能加速骨骼中礦物質的代謝,並促進骨細胞對營養物質的吸收,

使骨骼強壯、肌肉結實。

所以,不同的鍛鍊方法,對孩子身體生長的影響也不同,例如:

跳躍可以牽伸肌肉和韌帶,彈跳和跑步能促進下肢增長,

而引體向上、垂吊、單槓等運動,亦能促進脊柱生長。

但要注意的是,像負重、收縮或壓縮性的運動,比如:

舉重、舉啞鈴、摔跤等運動,則不利於長高。

 

由於0~6歲孩子身體還很嬌嫩,成人化的運動方式並不適合這般年齡的孩子,

像是吊環、打籃球和引體向上等可以促進長高的鍛鍊運動,

可以等到孩子進入青春期後再加以練習。至

於適合學前期孩子的增高運動,有跑跳活動、球類遊戲、

各種花式跳繩、游泳、騎車、跑步等運動項目。

事實上,孩子所做的運動應儘量以遊戲化、多樣化為主,

這樣孩子才會對運動產生興趣。

 

 

 

心態篇

前面所提的生長激素,會在孩子感到心理壓力、情緒低落時,分泌較少。

如果父母經常吵架、家庭氣氛不和諧,或是父母經常嚇唬、批評甚至打罵孩子的話,

都會讓孩子情緒低落,並造成其內分泌失調、

生長激素分泌減少,導致發育不良的情況產生。

所以,爸媽若要孩子長得高,應讓孩子保持良好情緒,

並在孩子吃飯、睡覺時,將嘮叨的習慣稍微克制一下,

因為說多了,反而會讓孩子構成心理壓力。

 

尊重遺傳

尊重遺傳,尊重孩子的個體差異。

有的孩子,因為受到遺傳影響,會比別的孩子矮小,但孩子若在2歲後,

每年都能長5~6cm,那就說明孩子的生長發育並沒有問題。

但若低於這個標準,家長就要帶孩子儘早就醫。

 

別被商家誤導

雖然市面上有很多醫療機構打著增高的旗號,

但建議家長還是去正規醫院的兒科或小兒內分泌科就診。

而對於市場上販售的各種「增高」產品,

醫學專家還是建議家長應抱持謹慎態度,不要盲目輕信不實的廣告。

 

 

 

助長篇

 

助長食物點將錄

   注意:

增高的關鍵在於營養均衡。這裏所列出的食物,

都對孩子的長高有很大的幫助,但絕非構成孩子日常飲食的全部。

 

³魚類

1.鱈魚:高蛋白,低脂肪,具有鈣、鐵、磷及維生素A等營養成分。

※特別提醒:

鱈魚常年生活在深海中,被公認無污染的安全食品,

而且骨刺少,肉質肥厚,特別適合嬰幼兒食用。

2.三文魚:蛋白質、鈣質、磷酸鹽豐富,還含有維生素A、B。

※特別提醒:

成人常生食三文魚,但幼兒的腸胃嬌嫩,生食不易消化,

也不衛生,更不安全,故建議熟食。

3.銀魚:蛋白質較多,富含鈣、磷、鐵和各種維生素等營養成分,鈣含量在魚類中最高。

4.鯧魚:是適合幼兒日常食用的海魚中,鈣質最?豐富的品種之一。

5.蝦:無論是海蝦還是河蝦,都富含蛋白質、鈣、磷等礦物質和維生素A、B等。

6.海參:蛋白質、鈣、鐵質含量高,補腎養血。

7.蟹肉棒:鈣質齊全。

8.各種魚鬆:食用方便、營養豐富。

 

³肉類

1.豬肉:蛋白質、鋅、鐵、維生素B1尤其豐富,營養全面。

2.牛肉:優質蛋白質

3.豬腰、豬心、豬肝::富含蛋白質、鐵、鋅和維生素A、B1、B2。

4.肉鬆:食用方便、營養豐富。

 

³蔬菜

1.菠菜:維生素的寶庫。

2.芋頭:含大量微量元素銅,能促進骨骼新陳代謝。

3.紅薯:胡蘿蔔素及維生素C極豐富,甚至超過胡蘿蔔中的含量。

紅薯富含粘蛋白,一種醣蛋白,可保持關節腔內的潤滑,還可保持動脈血管的彈性。

紅薯還是一種鹼性食品,能中和因吃太多魚、肉、蛋等食物,

所產生的酸性物質,並能調節人體的酸鹼平衡。

另外,紅薯由於含纖維素較多,故有明顯通便作用。

4.平菇、香菇、金針菇、雞腿菇等菌類食品:

蛋白質、鈣、鐵、磷和維生素齊全,營養豐富,可提高機體免疫力,並增強幼兒體質。

5.大白菜:俗稱「百菜之王」,含有豐富的鋅、鈣和維生素C、維生素B2。

※特別提醒:

有的蔬菜中的草酸較高,不易被幼兒吸收,爸媽應避免薺菜、菠菜燒豆腐。

由於芹菜、蒜苗、筍類食品,因草酸或纖維多,幼兒也不易多食,

否則容易產生難溶解、不吸收的沈澱物質(三價鈣鹽和三價鐵鹽,易排出體外而流失營養)。

6.各種蔬菜泥:適合嬰兒食用的副食品。

 

³奶類及奶製品

1.奶酪:富含適合孩子吸收的鈣質,比海魚類還多。

爸媽應讓孩子從小吃一些西式食品,營養才會更加均衡。

 

³豆類及豆製品

1.黃豆:為優質植物蛋白之王,有「植物肉」及「綠色乳牛」之美譽。

其中,蛋白質含量高於動物食品,尤其賴氨酸含量多。

還有豐富的鈣、鐵、磷,可促進幼兒骨骼發育,其中所含的卵磷脂,

則對大腦的神經系統很有營養。

※特別提醒:

黃豆的營養雖好,消化卻不如黃豆製品,故多食易?懨氣和生痰。

2.腐竹:營養全面的豆製品,富含優質植物蛋白、脂肪和碳水化合物,

還富含鈣、鐵、磷、維生素B1、B2等營養素,被公認是幼兒的助高食品。

 

³蛋類及蛋製品

1.雞蛋:營養全面、容易消化吸收的優質動物蛋白,

也是食物中質量、種類、組成平衡最為優良者,富含所有的必需氨基酸,

和兒童容易吸收的蛋白質、維生素A、D、B2等,。

   特別建議:

蛋卷是幼兒最愛吃的蛋類品種之一。

若在豬肉泥或雞肉泥中分別加入玉米碎泥、青豆泥且充分攪拌後,鋪在蛋皮上,

即可做成黃綠色各半的如意蛋卷,營養美味且效果更佳。

 

³水果

1.獼猴桃:富含維生素C。

2.柑桔類:維生素的含量是蘋果的3倍。

3.鳳梨:具有豐富的果糖、各種維生素及鈣、磷、鐵、鉀等,生津和健胃。

4.香蕉:含有蛋白質、脂肪,還有多種維生素和果膠、鈣、鐵、磷及多種?。

5.草莓:含有蛋白質、果糖和鈣、磷、鉀等多種微量元素及各種維生素,

尤其維生素C較豐富,健脾和胃。

※特別建議:

進餐前後1小時吃水果,可提高機體對鈣、鐵、鋅等營養素的吸收和利用。

6.鮮果汁:富含維生素,不含任何添加劑。

5個月多大的嬰兒已能喝一點加過水的果汁,可攝入豐富的營養,同時也是為寶寶開始吃副食品預做準備。

 

³營養品

1.陽光:陽光是維生素D的第一來源,其次才是食物。

2.鈣片:科學補鈣,並非補得越多越好。

3.魚肝油:補充維生素A、D,以促進鈣的吸收。

4.補充微量元素口服液。

 

 

 

讓寶寶好睡小法寶

 

1.舒適、可愛的小床和床上用品。

2.睡前故事書:給寶寶講個故事吧!好讓玩了一天的他回復平靜且安靜入睡。

3.窗簾:讓滿天星星陪寶寶快快入睡。

4.可愛小鬧鐘:早起才能早睡,讓可愛的小鬧鐘改造「賴床寶寶」。

 

 

 

助長運動點將錄

 

1.跳繩

可改善骨骼營養,並刺激生長激素分泌,以促進手腳協調。

 

2.游泳

促進脊柱和腿骨的發育,能讓孩子的身體比例勻稱。

因此,爸媽可以為家裏愛美的小女生,買件漂亮的泳衣,並帶她去游泳吧!

 

3.騎小單車

讓腿部得到充分鍛鍊。這輛小單車可以從3歲騎到7歲,很划算哦!

 

4.球類運動

跳動的球能帶著寶寶跑跳起來。

 

5.大龍球

可以陪孩子度過整個童年的歡樂時光。

 

 

 

運動性遊戲

 

能增進孩子的運動量,並讓肢體靈活度增加。

 

 

 

讓寶寶情緒明朗小法寶

 

1.不倒翁之類且逗人發笑的玩具:

這類可愛又惹人發笑的玩偶,寶寶即使在爸媽責罵下,也會破涕為笑。

 

2.可愛小零食:

雖然是沒有營養的零食,卻會讓人心情愉快。

因為情緒良好,成長激素才會分泌,從這個角度上講,零食也有其「營養」哦!

 

3.親子遊戲:

除了能鍛鍊寶寶的運動能力外,還能培養親子感情、和諧親子關係。

 

4.父母的表揚:

沒有比父母的表揚更能讓寶寶開心,但請爸媽儘量客觀些!

 

/程文潔  專家/徐秀兒科醫院兒保科醫師

 

 

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ì5個月生長發育

寶寶的成長速度很快,腿更加強壯,如果媽媽雙手扶著寶寶的腋下,

寶寶可以站立一段時間,

這時,寶寶可以輪流抬腳,就好像在走路似的。

寶寶已經可以把頭抬起來豎直幾分鐘,有的寶寶可以獨自坐一小會兒。

趴著時也可以抬起胸博,翹起小屁股。躺著時,可以看到自已的腳。

寶寶的記憶力得到加強,對物體也有一個完整的概念,

當寶寶看到沙發后伸出來一只手,

就能知道沙發后藏著的是一個人而不僅僅是一只手,

這時如果有東西擋住寶寶的視線,寶寶會試著移開它。

目前寶寶總愛抬起胳膊,期望著你去擁抱他。

當願望不能滿足時寶寶會大聲地叫。

寶寶開始對陌生人感到焦慮、害怕,有時只允許家人抱。

寶寶會緊盯著鏡子中的自己微笑,並與“他”講話,

當寶寶不高興時,也能明確地表現出自己的氣憤。

寶寶目前已經能吃一些蛋羹了,

你可以把蛋黃煮好后壓碎后餵寶寶,

因為這時母乳中的維生素和鐵質會越來越缺乏,

營養已經不能滿足寶寶發育的需要。

除雞蛋以外,豆腐、菜蔬、粥等都可以適當地餵寶寶吃一點。

 

目前男孩的平均體重為7.79公斤,女孩的平均體重為7.24公斤。

男孩的平均身長為66.3公分,女孩為64.8公分。

 

 

ì6個月生長發育

半年來,寶寶的身體變化特別大,

寶寶從剛出生時的小老頭變成目前白白胖胖的小寶貝,

讓你看在眼裡、喜在心頭。

寶寶目前與你的感情日益深濃,寶

寶的情緒被你的行方左右著,有你在身邊寶寶會很快樂,

當你離開時寶寶就變得很煩躁。

寶寶的身體發育比上個月又有進步,

男孩的平均體重為8.39公斤,女孩為7.78公斤。

男孩平均身高達到69.9厘米,女孩達到68.3厘米。

目前你把寶寶放在床上,寶寶自己會在床上滾來滾去。

還可以透過胳膊和膝蓋的推拉向前移動,但這還不是真正的爬。

寶寶很喜歡站起來,這時你扶著寶寶的腋下,寶寶可以站得非常穩,

當你用枕頭圍住寶寶時,寶寶可以用手撐著枕頭,身體前傾,努力端坐著不倒。

寶寶特別喜歡研究物體的物理屬性。

手裡拿著玩具時,寶寶會使勁地用手搖晃玩具,

或重重地扔在地上聽玩具發出的響聲,

當他的雙手各抓著一件東西的時候,還會考慮如何去拿第三件。

寶寶對所有的東西都有強烈的好奇心,希望自己都去試一試。

成長到6個月大時,寶寶可以運用諸如“ee”、“ay”、“ey”等元音

m、n、b、sh、f、d、l等輔音發出更多的聲音。

寶寶會改變音量、音調、語速,

並可運用語音來表達高興、舒服、愉快、不高興和不舒服等情緒。

你注意到了嗎?寶寶會模仿你和丈夫的表情了,

你對寶寶做鬼臉,寶寶也會學相同的動作。

寶寶已經能區分不同玩具的功能和聲音,

寶寶會追逐喜歡的玩具發出的聲響,

當不喜歡的玩具放在身邊時寶寶則表現得無動于衷。

當一個玩具從寶寶面前消失時,寶寶會尋找它數秒。

當一種聲音或一個動作重複出現時,

寶寶會期望這種聲音或動作再次發生。

寶寶逐漸記住做過的事,而且在不經提醒的情況下可以重複相同的步驟。

寶寶目前已經可以安穩地睡一整夜覺,

並對餐桌上的食物表現出明顯的興趣,特別喜歡自己用手抓著飯菜吃。

這個時期寶寶的身體長得很快,因此要隨時注意給寶寶補充鈣質,

以免由於缺鈣形成肋外翻及雞胸等症,也可避免缺鈣引起的夜啼。

 

 

ì7個月生長發育

寶寶的小脊背已經挺得直直的,吃飯時可以把寶寶放在童車裡餵飯。

寶寶特別喜歡吃手指頭、腳趾頭。

媽媽們常常擔心寶寶會把細菌吃到肚子裡,急于制止寶寶的行為,

但是這個糾正的過程要循序漸進,只能誘導寶寶的正確習慣。

媽媽恢復工作后,要隨時注意寶寶的生理及心理的變化,

並及時調整寶寶的生活習慣。

寶寶目前爬得很有章法了,兩只小手在前面撐著,

小腿在后面使勁蹬,而且還能用胳膊做支點轉圈或后退。

當你拉他站起來時,寶寶會自己用力,平衡能力也越來越強,

目前寶寶逐漸能獨自坐穩了,寶寶可以從趴著的姿勢轉變成坐姿。

有時,寶寶會趴著轉圈,找自己的腳。

這時寶寶還是用手掌拿東西,

但也開始會用手指的前半部分和拇指去撿起較小的東西了,

並集中所有的精力去關注手裡拿著的東西。

寶寶基本上掌握了簡單玩具的功能,並能按要求去做。

寶寶可以用雙手握取東西,並將手中的物體對敲。

從總體發育速度來講,寶寶的身體發育與剛出生時相比已經趨于平緩,

目前男孩的平均體重為8.69公斤,女孩的平均體重為8.07公斤。

如果男孩的體重在6.77公斤以下,女孩的體重在6.25公斤以下時,

需要去做體檢,檢查一下瘦的原因是由於生病還是餵養不合理。

寶寶的身長男孩平均為69.9厘米,女孩為68.3厘米。

一些寶寶已經長出1-3顆牙齒。

 

 

ì8個月生長發育

目前你可以幫助寶寶進行斷奶前的過渡了,

多餵寶寶吃一些輔助食品,象面片湯、菜蔬粥、蛋黃等等,

到寶寶的飲食習慣與大人一致的時候就可以給寶寶斷奶了。

這時應適當地遵循規律,以利于寶寶更多地從食物中攝取營養。

到這個月末時,男孩的平均體重為9.00公斤,女孩的平均體重為8.36公斤;

男孩的平均身長為71.3厘米,女孩的平均身長為69.7厘米。

寶寶可以獨自扶著家具站起來了,有時站不穩會摔倒。

目前寶寶已經能夠輕而易舉地由趴姿變為坐姿,而且獨坐的時間更長了。

寶寶的手指更為靈巧,目前寶寶可以拿住細小的東西,

有時一次能撿起三個左右的小物件。

為了去撿其他物體,寶寶會將一個物體放入口中,騰出手去拿其它東西。

目前寶寶的視力已接近成人,視神經也充分發育,

寶寶的距離感更加精細,並突然開始害怕邊緣和高處。

8個月末時,寶寶將試著模仿聲音及發音的順序,

在傾聽自己和周遭人的說話聲時,開始將元音與輔音結合在一起。

寶寶喜歡發出各種聲音,並會說“爸爸”、“媽媽”、“拜拜”等音。

如果聽到諸如犬吠的特殊聲音,寶寶會學狗叫,發出“汪一汪”的聲音。

寶寶開始厭煩做熟悉的事情,熱情轉向未知領域,

當願望達不到時,知道可以用哭聲來吸引父母的關注並獲得安慰。

總的來講,寶寶已經初步有了規律性的概念,

似乎知道什麼時候吃奶,什麼時候散步。

目前寶寶的胃腸蠕動已經非常有規律,吃奶粉的寶寶每天已經可以定時大便,

部分吃母乳的寶寶還沒有養成定時大便的習慣,還需要耐心訓練一段時間。

健康快樂的寶寶看上去是那么的美好,

為了寶寶的福祉,你還需要付出大量的心血,加油吧﹗

 

 

ì9個月生長發育

寶寶的生活已經很規律了,每天寶寶都會定時大便,

寶寶的心裡目前也有一個小算盤,

明白早晨吃完早飯后可以去小區的公園裡遛達,下午天快黑時媽媽就要下班了,

時間理念的加強,會促進寶寶養成良好的生活規律。

本月末時寶寶的身體發育情況為,

男孩的平均體重為9.22公斤,女孩的平均體重為8.58公斤,

如果男孩低于7.20公斤,女孩低于6.68公斤時,

父母應該考慮是否因為媽媽恢復工作后,寶寶的飲食受到影響造成的,

如果寶寶的精神狀態很好,瘦一點不要緊。

目前男孩的身長平均達到72.5厘米,女孩為71.0厘米。

到目前為止,寶寶“喜新厭舊”的速度加快,

寶寶特別需要新的刺激,遇到感興趣的玩具,

寶寶會試圖把玩具拆開看看裡面的架構,有時會將玩具扔到地板上,

並拿它撞擊地板,或著用別的東西去擊打它。

對于體積比較大的物品,寶寶知道一只手是拿不動的,

需要用兩只手去拿,並能準確地找到存放喜歡的食物或玩具的地方。

目前寶寶已經能聽懂語調,對爸爸媽媽的一些指令能做出相應的動作,

當你表示出生氣、不滿或高興的表情時,寶寶的心裡也非常明白,

寶寶會搖頭對一些指令或問題表示不同意,並學會擺手錶達“拜拜”。

寶寶二、三個月的時候,如果你手裡拿著玩具給寶寶作秀玩具飛走了的遊戲,

寶寶會認為玩具真的飛走了,

但是目前,如果你再玩這種遊戲,寶寶會開始積極地搜尋,

尤其對于心愛的玩具或喜歡的食物,寶寶會不停地尋找。

如果寶寶能執著地尋找被藏起的東西,

說明寶寶已經懂得客體永存性,這是一個重要的飛躍。

它說明寶寶對于曾經見過而目前又不在眼前的東西,已經有了記憶。

客體永存性是抽象思惟的開始,

它進一步促進寶寶的大腦運用符號去表述物體的能力,如閱讀和幻想等的發展。

剛出生時,給寶寶洗澡時寶寶會非常快樂,象重溫在媽媽體內的感覺。

目前寶寶開始害怕水,寶寶會很不情願地進入水中。

對穿衣服的興趣在增強,喜歡自己脫襪子和帽子。

目前是培養寶寶獨立性的好時機,

從目前開始,你就應該隨時隨地讓寶寶做一些力所能及的事情,

培養寶寶的自理能力,也促進寶寶擺脫倚賴父母的心理。

 

 

ì10個月生長發育

寶寶的變化顯而易見,從剛出生時的柔弱無助,

到目前的獨立自主,寶寶隨時令你驚喜無限。

10個月時男孩的平均體重為9.44公斤,女孩為8.80公斤。

寶寶的身體也長高了不少,男孩的身高平均為73.8厘米,女孩為72.3厘米。

寶寶目前經常能自得其樂地獨自坐著玩一會兒,

寶寶可以平穩地坐在地毯上玩耍,

也能毫不費力地坐到一個矮椅子上,還可以扶著家具邁步走。

對圖畫的興趣是每個人幼年時都喜歡的,

當寶寶拿住一根粉筆時,寶寶會畫得到處都是線條,雖然很凌亂,

但你也許會逐漸摸出點門道,寶寶的作品在一定程度上體現出發育程度。

開始時寶寶只會畫曲曲彎彎的線,然後慢慢地會畫圓和直線,

再后來寶寶就會表達出嘴、眼睛等物,隨著寶寶表達內容的增加,

寶寶的手指會更加靈活,大腦也會更聰明。

寶寶喜歡發出咯咯、嘶嘶、咳嗽等有趣的聲音,

笑聲也更響亮,並反覆重複會說的字。

能執行諸如“請把那個球給我”等簡單指令。

寶寶覺察到媽媽和他是兩個分離的個體,

能在鏡子裡分辨出媽媽和自己的不同影像。

寶寶的心情開始受媽媽的情緒影響,當你不安或沮喪時,寶寶也會顯得不高興,

如果媽媽十分輕鬆快樂,寶寶也表現得很興奮。

寶寶會輕撫正在痛哭的另一個孩子,並喜歡看著其他小孩玩耍。

當有其他小孩在旁邊或著想分享他的玩具時,寶寶會顯出對玩具明顯的佔有欲。

 

 

ì11個月生長發育

這個月寶寶可能會有突飛猛進的變化,

也許這個月寶寶就會第一次叫“媽媽”或“爸爸”,

第一次邁步走路……這一切隨時都可能發生。

11個月末,寶寶一般出牙5-7顆。

男孩的平均體重為9.65公斤,女孩的平均體重為9.02公斤。

如果男孩的體重低于7.57公斤,女孩的體重低于7.02公斤,就需要注意。

這個月末男孩的身長平均值為75.2厘米,女孩的身長平均值為73.7厘米。

11個月時的寶寶會試著在大人的幫助下邁步爬樓梯,但還不會左右腳交替邁步。

願意蹲著玩,可以從站姿蹲下來,也可以從坐姿站立起來,

還不是很穩,有時會坐個屁股墩。

扶著東西能穩穩地站立,走動,喜歡到處翻看,這時一定要注意安全。

寶寶還喜歡把玩具扔到地上,再讓人幫寶寶撿起來,樂此不疲。

精細動作方面,寶寶喜歡拿著一支筆在紙上亂畫;

會把東西裝入容器內,再將它取出;

會對盒子、瓶子的蓋子感興趣,並試圖打開;

會翻質地較硬的書頁。

最喜歡小玩意兒,但不能給寶寶太細小的東西,以免寶寶吞進肚子裡。

寶寶這時的認知能力也發展較快,

11個月時,寶寶樂于模仿大人面部表情和熟悉的說話聲,

自言自語地說些別人聽不懂的話。

對寶寶說話時要注意發音吐字清晰準確,用語簡練,

多給寶寶一些模仿的機會,鼓勵寶寶發音。

寶寶目前已經會聽名稱指物,當被問到寶寶熟悉的東西或畫片時,

會用小手去指,大人給予鼓勵時,更能激發寶寶的學習興趣;

還會試著學小狗或小貓的叫聲。

目前,寶寶開始把事物的特徵和事物本身(如狗叫聲與狗)聯繫起來,

對書畫的興趣越來越濃濃。

11個月時,寶寶意識到寶寶的行為能使你高興或不安,

因此也會想盡辦法令你開心。寶寶模仿你面部的表情。

能很清楚地表達自己的情感。

有時,寶寶獨立得像個“小大人”,而有時又表現得很孩子氣。

寶寶自己吃飯的能力進一步提升了。

能伸胳膊伸腿配合媽媽給自己穿衣服了。

目前寶寶的消化和咀嚼能力大大提升,

如果寶寶的飲食已成一定規律,數量和品種增多,

營養應該能夠滿足身體生長發育的需要,就可以考慮給寶寶斷奶了。

斷奶不是指不再吃奶,而是指不再以奶類為主食。

 

 

ì12個月生長發育

12個月末,寶寶一般應該已出牙6-8顆,

男孩的體重平均為9.87公斤,女孩的體重平均為9.24公斤,

男孩體重一般不應低于7.79公斤,女孩體重一般不應低于7.18公斤。

男孩的平均身高為76.5厘米,女孩的平均身高為75.1厘米。

快滿周歲了,越來越多的寶寶開始會走路,而一些寶寶仍只會爬。

有的寶寶已經會叫“媽媽”,而有些寶寶仍沒有開口的意思。

不用著急,每個寶寶的生長發育都有自己的規律,不必急于求成。

目前寶寶站起、坐下,繞著家具走的行動更加敏捷。

站著時,寶寶能彎下腰去撿東西, 也會試著爬到一些矮的家具上去。

有的寶寶已經可以自己走路了,儘管還不太穩,但寶寶對走路的興趣卻很濃。

另外,寶寶開始更頻繁地使用某一只手,可能是左手,也可能是右手,

不必強行糾正寶寶,順其自然,讓寶寶的左右大腦都得到鍛鍊。

目前寶寶還喜歡將東西擺好后再推倒,喜歡將抽屜或垃圾箱倒空,

喜歡模仿大人把擰得不緊的瓶蓋擰開。

12個月的寶寶一般可以比較清楚地說出大約2-3個單音詞,

並喜歡不停地重複,就像在呀呀地學說短句,

能夠有意識地叫“爸爸”、“媽媽”。

如果問寶寶“球在哪兒兒?”寶寶會轉頭在周遭尋找。

這時,寶寶在行動實施之前會有意識。隱約知道物品的位置,

當物體不在原來的位置時,他會到處尋找。

喜歡嘗試用新方法玩玩具,會嘗試新的活動,並開始深入探究事物的奧祕。

對上升與下降的概念有了初步的了解。

這時的寶寶自我意識增強,開始堅持要自己吃飯,堅持自己拿著杯子喝水。

寶寶目前已可以識別許多熟悉的人、地點和物體的名字,

有的寶寶已可以用招手錶示“再見”,用作揖表示“謝謝”。

會搖頭,但往往還不會點頭。

目前的寶寶一般很聽話,想討人喜歡,願意聽大人指令幫你拿東西,

以求得讚許,對親人特別是對媽媽的依戀也增強了。

寶寶目前的生活已經很有規律,

白天一般要睡兩次,上午一次,下午一次,

但也有的寶寶精力旺盛,白天只睡一次。

目前應注意培養寶寶良好的生活習慣,

晚上盡量讓寶寶在固定的時間裡入睡,並為此創造條件。

 

 

ì13個月幼兒生長發育

你的寶寶目前是不是已經可以自己搖搖晃晃地走幾步了,

如果寶寶還不會走,別著急,也許明天,也許後天,

寶寶就會突然自己一個人走出好遠,令你驚喜不已。

13個月的寶寶大約有3/4能夠獨立行走了,也有的寶寶到17、18個月時才會走。

如果寶寶還不會走,你可以讓寶寶扶著家具或其他支撐物練習獨自移動腳步。

或者用一塊大圍巾摺疊成寬帶系在寶寶腋下,由大人在寶寶身后牽著走。

學步車也是讓寶寶學習走路的一種工具,但不是最好的工具,

因為在學步車中走路時寶寶的身體四周都有保護,寶寶倚賴性較強,

與完全脫離依靠獨自走路的感覺完全不同,最好早些脫離學步車。

寶寶能夠獨自行走了,活動範圍隨之擴大,

目前的寶寶對什麼都充滿好奇,所有能夠拿到的東西都要試圖拿到。

手眼配合能力及操作能力也提升了,

會把一塊塊積木放進大口的容器裡,會緊緊地握住一支勺子放進嘴裡。

如果你不小心讓寶寶拿到了一支筆,寶寶就會開始到處塗抹亂畫,而且非常開心。

寶寶目前也能更多地理解大人的語言了,

可以聽指令幫大人取東西了,

但目前寶寶會說的詞彙仍很有限,有時寶寶會用動作或手勢來表達自己的要求。

1歲的寶寶體重約為出生時的3倍,身長增加了25厘米左右,

1歲以後的寶寶生長發育的速度比1歲前明顯減慢,

寶寶飲食的量也有所減少,這是因為寶寶的身體需要減少,

自然吃得會少一些,不必擔心。

 

 

ì14個月幼兒生長發育

14個月末,寶寶體重正常均值為9.6-10.21公斤,

身長正常均值為76.96-78.3厘米,出牙4至12顆。

14個月的寶寶活動能力又有提升,

會走以後的寶寶更喜歡四處探索,但還沒有危險意識。

但當你對寶寶的行為不滿時寶寶能理解,並正在加深對因果關係的認識。

目前的寶寶有一個特點,往往是你越不讓寶寶做什麼,

寶寶就越對什麼事感興趣,所以一定要確保寶寶生活環境的安全,

把有危險的物品鎖起來或放到寶寶不可能拿到的地方。

可以在柜子底層特別準備一兩個抽屜專門給寶寶,

裡面放一些寶寶的玩具,並不定期更新,

這樣也能滿足寶寶的好奇心和探索欲。

這時有一些寶寶開始有了自己珍愛的東西,

比如一個毛絨玩具、一條小毛毯、一塊小手絹等,

睡覺的時候一定要摸著或抱著它才行,這是寶寶情感的慰藉物。

不要干涉寶寶的這一嗜好,尊重寶寶的感情,

但是要注意這些物品的衛生,經常清洗,保持潔淨。

寶寶目前什麼事情都喜歡模仿大人,自我意識增強,

能用自己已經學會的簡短詞語表達自己的需要。

吃飯的時候也總願意自己動手,這是讓寶寶學習自己吃飯的好時機,不要錯過。

一般情況下,目前寶寶大便時間已形成一定規律,定時把大便往往能夠成功,

但控制能力仍不強,需要大人提醒。

目前也可以教寶寶學學坐便盆了,但不必勉強。

 

 

ì15個月幼兒生長發育

15個月的寶寶已明顯表現出不同的氣質類型,

有的溫和安靜,有的活潑好動,自我意識進一步增強。

喜歡到戶外玩耍,做一些戶外的遊戲,喜歡在小朋友多的地方玩,

但一般還是各自玩耍,互不交往。

還喜歡做沒做過的事,對物體進行深入“探究”。

一般來說,15個月的寶寶走路已經比較穩了,但自己還不會注意腳下,

如果路面不平,則容易被絆倒。而且寶寶還經常會爬到沙發或椅子上,

然後轉過身來,自己坐好。

寶寶喜歡能推拉會移動的玩具,喜歡玩球,

並且能夠成功地把大塑膠球扔出去或踢出去。有的寶寶已會倒退著走。

目前,寶寶能認識到物體放倒了,並將它翻過來。

在一定幫助下,會把簡單形狀的東西放入模型中。

喜歡蓋瓶蓋子、搭積木,多數寶寶這時已經能夠搭起3塊積木。

會翻稍濃的小人書的書頁,但也許一次翻過很多頁,而不是一頁一頁地翻。

喜歡看圖畫,會指著圖畫並拍打它們。

喜歡用蠟筆亂塗亂畫並模仿大人的筆畫,但通常模仿不成功。

喜歡把小玩藝放入容器中再把它們倒出來。

15個月大的寶寶希望被理解,會用手勢表達自己的意思。

會在想出門時把鞋遞給你並說“出去﹗出去﹗”,雖然掌握的詞很有限,

但是寶寶還是喜歡對著玩具電話模仿大人打電話。

當別人問起熟悉的人或物時,能夠很快指出來,

會稱呼除爸爸媽媽之外的3-5個親人,如奶奶、爺爺,叔叔等。

聽名稱能夠指出身體上的五官及其他一些身體細節。

 

 

ì16個月幼兒生長發育

16個月末,寶寶體重的正常均值為9.95-10.55千克,

身高的正常均值78.73-80厘米,出牙8-16顆。

目前寶寶動作能力又有提升,可以熟練地亂塗亂畫,

會搭2、3塊積木,穿衣服時能夠很好地配合,

對爬樓梯很感興趣,儘管寶寶目前還不能獨立上下樓梯。

指認身體器官也是目前寶寶喜歡做的遊戲之一,

還特別喜歡認下巴頦、咯吱窩等在寶寶聽來很有趣的身體部份名稱。

16個月的寶寶開始對挫折和失敗有了鮮明體會,

因為寶寶常常不能順利地完成自己想要達到的目標。

比如常在上下樓梯時不能正確判斷台階的高度,

或在跑來要你抱的時候被自己的腳步絆倒等等。

這很正常,人類學習各種技能的過程,

往往就是一個不斷失敗並不斷進步的過程,

你的寶寶正在為此而努力,寶寶需要你的支持和鼓勵。

這時的寶寶個性已經比較明顯,會有自己的情緒和小脾氣。

當外界刺激超過了寶寶的承受能力時,他就需要發洩出來。

想讓大哭的寶寶立刻停止哭聲或讓發脾氣的寶寶馬上消除怒氣都是不太可能的,

寶寶只有這一條途徑可以發洩自己的不滿情緒。

這時大人一定要耐心、要理智,可以安慰寶寶,也可以冷處理,

暫時讓寶寶一個人哭一會兒,要允許寶寶把自己的不良情緒渲瀉出來,

這是明智的做法。

媽媽和寶寶一起看書講故事是最讓寶寶快樂的事,

讓寶寶自己選擇講哪本書中的故事,即使這個故事已經講了一百遍也沒關係,

寶寶依舊會興趣不減,你還可以教寶寶認識書中的各種事物的名稱。

母子(父子)共讀,其樂無窮。

 

 

ì17個月幼兒生長發育

這個月你可能會發現,寶寶不僅已能自己走得很好,甚至可以“跑”了,

儘管跑起來動作還不夠協調,容易角力。

更喜歡探索各種事物,寶寶會試著踮起腳尖去夠某樣東西。

如果夠不著,會搬來一個箱子或凳子爬上去以達到目的。

如果你有意識地訓練過寶寶,

寶寶目前也許已能從一堆熟悉的物品中鑑別出不同形狀、顏色和用途的物品,

有了初步的分類概念,

比如能夠分出哪個是自己的毛巾,哪個是媽媽的毛巾;

能分出哪些是紅積木,哪些是綠積木。

寶寶的語言能力明顯提升,目前會說的話已經很多了,

雖然還不會說完整的句子,但也足以表達寶寶的需要。

有的寶寶還可能成功地將兩個詞結合起來,比如“吃包包”、“找媽媽”。

如果你一直堅持給寶寶說歌謠的話,寶寶不僅對常聽的歌謠很熟悉,

而且有的寶寶已經可以正確地接上每一句的最後一個詞或字了,

比如你說“小白兔……”寶寶就會接上“白又白。”

慢慢地,寶寶很容易就會說整句整首歌謠或古詩了。

也有的寶寶說話較遲,差別較大,父母不必著急,

只是要付出更多的努力去理解和照料寶寶。

17個月大的寶寶開始表現出對某種食物偏好,

也許今天吃得很多,明天只吃一點兒。

不要為此過分擔心,也不必刻板地追求每一餐的營養均衡,

甚至也不必追求每一天的營養均衡,

只要在一周內給寶寶提供儘可能豐富多樣的食品供寶寶選擇,

那么寶寶一般就能夠攝取充足的營養。

 

 

ì18個月幼兒生長發育

18個月寶寶體重正常均值為10.33-10.88公斤,

身長正常均值為80.4-81.6厘米,出牙為10-16顆。

18個月的寶寶更加好動。走路更穩了,有時還想跑,

尤其是在戶外,如果你不注意看護的話,

寶寶可能一溜煙跑出去好遠,需要你跑著去追趕。

寶寶目前在家裡也經常是爬上爬下,弄得大人懸心吊膽,不敢離開。

寶寶喜歡學著大人的樣子踢皮球,也喜歡隨著音樂晃動身體跳舞,

還喜歡所有可以按動的開關或按鈕,不停地打開關上,興致盎然。

目前對還未使用過便盆的寶寶,應該進行使用便盆的大小便訓練了。

一般情況下,1歲半左右的寶寶在大小便之前已經能夠知道叫人,

雖不是次次成功,但說明寶寶已經有了一定的自控能力,

這時就可以訓練寶寶大小便時自己去找便盆坐下,逐漸強化,形成習慣。

1歲半的寶寶記憶力和想像力也有所發展。

18至24個月之間,你的寶寶開始思考和記憶那些不是眼前正在發生的事物。

比如,如果你把一件玩具藏起來,寶寶不會再認為這件東西消失了,

而會努力尋找,如果在寶寶認為可能藏玩具的地方沒有找到,

寶寶就會換一個地方再找。

寶寶目前還會有一些特別的生活習慣,

比如特別喜歡一個玩具熊,走到哪兒都得帶著,

或是喜歡一天到晚嘬自己的大拇指,或者睡覺時不停地玩一條小枕巾等,

這些都是寶寶的心理需要,以此來安定自己的情緒。

除了吃手的習慣之外,其他不必強迫寶寶糾正。

堅持吃手,屢教不改的寶寶,應請教醫生,分析寶寶的心理,採取相應措施。

 

 

ì19個月幼兒生長發育

寶寶目前各方面都更為成熟了,

寶寶已經知道做什麼事爸爸媽媽會生氣,有了一定的是非理念。

寶寶會發現一些看起來明顯錯誤的事物,

比如︰當你故意把長頸鹿叫做斑馬,把鼻子叫做嘴巴,

寶寶就會因此而開心地大笑,寶寶很喜歡糾正大人的錯誤。

寶寶也能發現自己的布娃娃掉了一只鞋子,發現牆上多了一塊污漬,

這說明寶寶的觀察能力也提升了。

寶寶的詞彙不斷豐富,19個月的寶寶一般都能說20至30個詞語,

語言能力強的寶寶說出的詞語可能遠超過100個,

有時還會說出你並未刻意教過寶寶的詞,令你驚訝不已。

很多寶寶已經會把兩個詞語組合在一起用了,

並更多地自言自語地說一些別人聽不懂的話。

別看寶寶年紀小,可是目前卻特別喜歡自作主張,

自我意識的增強使寶寶越來越多地抗拒大人的管束,要鬧“獨立”。

要正確對待寶寶這種獨立意識的萌芽,

既要有原則、立規矩,也要尊重寶寶的個性發展,

這就需要父母在對待寶寶時講究方法,

採用寶寶更易接受的表達模式與寶寶對話,提供選擇而不是簡單制止。

有的寶寶目前特別纏人,不會獨自玩耍,總得有人陪著他才行,

搞得大人疲憊不堪,這與大人對寶寶從小的教養模式有很大關係。

不妨從目前起,讓寶寶更多地走出家門,

接觸更多的人,培養寶寶的社會適應能力和獨立性。

但寶寶真正的社交活動將在3歲以後才會開始。

 

 

ì20個月幼兒生長發育

20個月寶寶的體重正常均值為10.69-11.24公斤,

身長正常均值為82.2-83.46厘米,出牙12-20顆。

20個月的寶寶應該會跑了,儘管跑得還不太穩。

有的寶寶也會自己上樓梯了,但下樓時一般還需要大人的幫扶,

否則不太敢自己往下走。寶寶目前也能比較自如地把球用小腳踢出去。

大多數寶寶還不會雙腳離地跳起,也不太會雙手過肩拋球,

但可以有意識地訓練寶寶這方面的能力了。

這時寶寶對父母或經常照料自己的親人會產生更多的依戀

,如果寶寶對你非常依戀,那么你和寶寶的分別會讓寶寶感到難過和不安。

事先應告訴寶寶你要離開一段時間,不要突然離去,

但是走的時候不要猶豫,不要回頭,否則寶寶會更加不肯讓你離去。

有的寶寶還表現出逞強好鬥的個性,會發生打人、推人、咬人等各種不良行為,

以男孩的表現更為常見。

對寶寶的這一行為一定要制止,但不要單純用打的模式教育寶寶,

這樣有可能適得其反。

要平靜而堅決地告訴寶寶,

小朋友之間使用武力任何時候都不是解決問題的辦法,

而且是決不能容忍的,打人不是好孩子。

有的寶寶開始對自己的外生殖器發生興趣,

就像對其它事物發生興趣一樣,自己總是自覺不自覺地用手去玩弄,

對此父母不必大驚小怪,更不要因此在公共場合嚴厲斥責寶寶,

只要用其他事情把寶寶的注意力吸引開即可。

 

 

ì21個月幼兒生長發育

這時寶寶的跑動能力有所提升,但往往不容易自己停穩,動作還不是很協調。

有的寶寶也能自己扶著欄杆上下樓梯了,

住樓房的寶寶學會爬樓梯的時間較住平房的寶寶更早些。

模仿成人做事是這時寶寶非常熱中的一項活動。

寶寶可能會把家裡的雪櫃門一會兒開一會兒關,

把椅子推來推去,拿塊抹布跟著大人東擦西擦,一會兒也不閑著。

喜歡自己洗手,試著自己穿衣服,看到大人刷牙也會要求試一試。

如果你給寶寶準備一套專用小桌椅,他會非常高興的。

寶寶愛吃零食的問題。

正確的觀點是,零食不是絕對不能吃,而且適當吃一些零食對寶寶是有益的。

關鍵是選擇什麼時間,什麼食品作為寶寶的零食。

其實所謂零食就是給寶寶在一日三餐之外再加一到兩頓點心。

量要少,質要精,要有計畫、有控制。

注意一是時間不能距正餐太近,二是以水果、點心為主,避免高熱高糖。

培養寶寶有規律的生活習慣。

這時寶寶應該有了相對固定的飲食起居的生活習慣,

什麼時候吃飯,什麼時候睡覺,寶寶自己心裡也很有數了,

到時候不必大人提醒,寶寶也知道該做什麼了。

這對寶寶和大人來說都是一件好事,

對寶寶來說良好的生活習慣一方面能夠保證身心健康,

另一方面也能培養寶寶的自我控制能力。

對大人來說,寶寶有規律的生活無疑減輕了照料的負擔,

也減少了因每天的生活內容而與寶寶發生矛盾的機會。

 

 

ì22個月幼兒生長發育

22個月寶寶的體重正常均值為11.3-11.69公斤,

身長正常均值為84.26-85.56厘米,出牙16-20顆。

寶寶目前對自己要做的事已經有了非常明確的想法,凡事有了自己的主意。

如果寶寶想做一件事,那么寶寶會有一個目標,

並堅持自己獨立完成,不願讓大人幫助。

如果做不好,寶寶就會覺得很沮喪,有一種挫折感,如果成功則會很高興。

這是寶寶獨立自主意識的萌芽,應予以引導和保護。

常言道︰“初生牛犢不怕虎。”

而目前這一時期的寶寶往往都有自己害怕的東西,

有的是在真實生活中受過驚嚇,看到過的可怕的人或事;

也有的寶寶害怕在故事中聽來的大灰野狼和妖怪;

還有一類恐懼心理來自寶寶的想像。

不要嘲笑寶寶的恐懼,更不要給寶寶製造恐懼心理,

這種恐懼心理對寶寶來說是真實的,甚至會對寶寶的心理產生不良影響。

你應該安慰寶寶,告訴寶寶爸爸媽媽會保護寶寶,沒有什麼會傷害寶寶。

左手還是右手。你可能會發現寶寶開始更傾向于使用某一只手,

這一習慣是先天決定的,不必強行糾正。

大約有5%-10%的人是左撇子。約有20%的兒童能夠靈活使用左右手,

這能使左右大腦均衡發展,當然更好。

這個時候應該把寶寶的嬰兒床換成小床了,

以免寶寶從嬰兒床的圍欄裡翻落下來。

因為寶寶個子已經長高了許多,嬰兒床已經嫌小了,

寶寶翻身時容易碰到床欄,影響寶寶睡眠。

 

 

ì23個月幼兒生長發育

這個月末寶寶就該滿2歲了,

此時寶寶各方面的能力都在迅速提升,每天都可能有新的進步。

近兩個月來,寶寶詞彙量成倍增長,已能說架構比較複雜的句子,

會說出主、謂、賓語齊全的句子,能夠用兩三句短語來和大人對話,

也能聽懂大人更為複雜的語言指令。

一些寶寶已經會說不少童謠,會唱好幾首歌了。

一般寶寶在這個年齡開始學會用“你”、“我”、“他”來表達人稱,

開始理解反義詞。

精細動作有所發展,握筆較穩,能模仿大人畫出線條、圓圈等圖形,

儘管還畫不直也畫不圓,

但寶寶往往能根據自己所畫形狀想像出一個近似的物體來解釋自己的畫。

目前寶寶也能玩一些簡單的拼插玩具了,搭積木的技巧也有所提升,

會熟練地擰開或擰緊瓶蓋,還會把稍大些的玩具螺絲旋進孔中。

細心的父母會發現,寶寶這時更喜歡跟比自己年齡稍大的孩子玩,

開始是在一旁很感興趣地觀察大孩子的遊戲,

想加入又不敢,總是拉著大人陪著自己和小朋友玩,

慢慢地也敢跟著大孩子們跑來跑去了,

但一般還不會與比自己大的孩子主動交流。

如果你邀請一個寶寶熟悉並喜歡的小客人來家裡玩,寶寶可能會很高興。

如果寶寶不習慣的話,說明你為他提供的這樣的機會太少了。

這時的寶寶還有一個特點,情緒波動比較大,一會兒要你抱,一會兒讓你走。

這時寶寶既有對親人情感依戀的心理需要,也有獨立自主的個性要求,

這是造成寶寶矛盾心理的原因,使寶寶看起來有些喜怒無常。

 

 

ì24個月幼兒生長發育

滿兩歲是寶寶成長過程中的一個新的里程碑,

寶寶的身心發展已越來越呈現出幼兒的特徵,

開始有了自己的思惟、自己的個性和更多的自主行為。

滿2歲的寶寶體重正常均值為11.66-12.24公斤,

身長正常均值為86.6-87.9厘米,出牙16-20顆。

20個月以後寶寶的口語詞彙量突飛猛進,到24個月時有可能達到近千個,

能叫出日常見到的大多數事物的名稱,與成人交流已基本沒有困難,

也開始提出更多的要求和問題。

他能準確地說出自己和爸爸媽媽的名字、自己的年齡、性別,

如果你教的更多,寶寶還會記住的更多。

寶寶已經開始使用“目前”、“一點兒”、“特別”等副詞,

來更精確地表達自己的意思。

寶寶目前走路早已不成問題,跑得也比較平穩了,動作已協調了許多。

而且目前寶寶已能自己觀察路線和道路情況,避開障礙,

不像原來那么“沒頭沒腦”地亂闖,那么容易角力了。

如果有意識地鍛鍊寶寶,目前寶寶應該已經能雙腳離地跳起,

也能向前跳出一小步了,多數寶寶已能自己上下樓梯。

目前寶寶吃飯、喝水一般都能自理,

但扣鈕扣、穿衣服對寶寶來說還是件不太容易的事。

2歲的寶寶已頗具想像力,

寶寶會把所有圓圓的東西都說成像太陽,把彎彎的東西說成像月亮。

寶寶的記憶力也有很大進步。已經能夠理解一些抽象的概念,

如今天和明天、快和慢、遠和近等等,會數1到10,甚至更多。

喜歡問更多的“為什麼”。

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小桃桂一眠大一寸的速度實在驚人,0719 - 蔡羽暄2.jpg

每次回娘家時,桃桂外婆的第一句永遠都是:「哇~太胖了啦!」,

接著問我母奶打算要餵到何時...

是嫌我太肥,還是嫌桃桂喝母奶太補?

 

於是上網查了一下資料,看看小桃桂這種充氣法是否ok。

找到了下述的網路文章,挺實用的,也可破除家長的一些迷思。        

 

 

  

 

 

 

 

 

 

【 沒事多爬文,多爬文沒事,爬到學到,學到賺到 】


 

在小兒科診所上裡常常看到這樣的畫面:幾位家長抱著娃娃正在閒聊,談話內容是「你的寶寶幾個月了?」「唉喲 ,怎麼比我家寶寶身材大這麼多?」這時那位抱著超級寶寶的爸媽不禁欣欣然,面露得意之色。至於被比下去的一方,則悻悻然,頗有落寞之情。

看在小兒科醫師的眼裏,這樣的比較只是徒增困擾。因為孩子體格是否正常,不能隨機取樣,應該對照生長曲線表才公正客觀。而且自己和自己比,定期追蹤遠較偶而來個「超級比一比」有意義多了。

未滿周歲的寶寶,生長指標最明顯莫過於體重和身高,難怪父母親會特別敏感,希望孩子輸人不輸陣。本文將討論嬰兒正常的生長型態,並且分析,孩子生長太快或太慢,該如何看待?最後並且強調,定期健康檢查可以及早發現孩子的生長是否有隱憂。

 

一、嬰兒正常的生長型態

在健保局所發的兒童健康手冊裡,附有台灣地區女孩和男孩的生長曲線圖。其中包括體重、頭圍、胸圍和身高四個項目。每張圖表中列有7條百分位曲線,分別代表第3、10、25、50、75、90、97百分位。

如何使用,我們舉例說明。一個6個月大的男寶寶,體重8.5公斤,他的體重和同年齡台灣的男寶寶相比,是否正常呢?我們將他的資料化成橫座標6個月,縱座標8.5公斤的點,標示在體重曲線圖上,結果落在第75百分位曲線。由此可知,這個寶寶比起同齡的男孩,贏了75%的人,所以他的體重正常。一般說來,座標落在第25到75百分位,通常都算標準範圍。

除了定點所看到的橫斷面和正常值相比,個別縱向的線性追蹤更重要。嬰兒的生長在一歲以內最快,「一眠大一寸」大家都聽過。出生時的身高約為48公分,一歲以內,每個月增加2.2公分,到周歲約為75公分,二歲時約為85公分。體重方面,出生時男寶寶平均3.3公斤,女娃娃平均3.2公斤。四個月時增加為出生時的兩倍,周歲時為三倍,二歲時為四倍,五歲時為五倍。

如果寶寶有定期健檢的習慣,就能清楚掌握孩子生長曲線的變化。只要各項指標順著正常曲線移動,而且身高體重平行增加,相差不超過兩條百分位曲線,那麼即使孩子偶而一陣子食慾差一點,也不必擔心。

 

二、不按牌理出牌的生長

什麼樣的生長曲線可能有問題呢?通常有兩種情形。第一種由橫斷面來看。不論任何年齡,只要身高或體重任何一項落在曲線兩極之外,意即低於第3或高於第97百分位,都可能不正常。尤其身高與體重百分位不成比例的時候更甚。

例如,體重低於第3百分位,身高卻在第50百分位,表示這個孩子身材瘦長,可能營養不足或腸胃吸收不良。反之,體重在第97百分位,身高卻在第25百分位,這樣「矮又肥又短」的冬瓜型身材,常導因於內分泌荷爾蒙失調,有可能甲狀腺素不足。

第二種由縱斷面來看,如果定期追蹤發現座標持續滑落跨越兩條曲線,例如本來在第75百分位,下降到第25百分位,也是警訊。必須檢討是否有疾病影響或厭食導致營養不良,使生長發育遲緩。這時醫師將依據個別狀況,對症下藥來矯正,使寶寶回歸正常生長。

還有一些特殊而有趣的情形,和寶寶生長過快或過慢有關,一般人卻鮮少知道。根據研究,父母身材矮小,卻生出比較高且胖的嬰兒,這類寶寶在出生後6個月內,生長速度保持優勢。父母親此時喜孜孜的想「歹竹也會出好筍,寶寶贏在起跑點了!」怎知6個月到兩歲間,寶寶的生長速度反而比平均值慢,此時父母親又開始擔心他是否發育遲緩了。其實寶寶只是自我調適他的生長節奏,回歸常軌而已,不是異常現象,父母的一喜一憂都是多慮。

相對的,如果高壯的父母,生出矮小的嬰兒,寶寶的生長速度在出生後6個月內,會快速追趕,超越平均值,接著在6個月之後,慢慢恢復正常速度。因此,一歲以內的身高和體重與成人期的胖瘦高矮沒有絕對關係。通常過了三歲之後,身高和體重的變化趨於穩定,所謂「三歲看大」或許有它的道理。

 

三、定期健檢好處多多

正因為三歲之前的寶寶,身高體重的波動大,而且與營養密切相關,所以補強的努力空間比較大。臨床上,可以證實,營養不足的孩子,總是先影響體重,其次身高,最後是頭圍。所以透過定期健檢,可以藉由體重的變化,提醒家長注意孩子的生長情形。如果發生遲緩的現象,應該及早診斷病因加以治療。

健保局提供每位小朋友6次的免費健康檢查。一歲以內最好每隔二至三個月去做一次。完整的健檢包括生長測量、發展評估和營養諮詢。並不需要特殊的儀器設備,最重要的是醫師的專業和細心。建議各位賢明的父母親,善用健檢,就近找信賴的小兒科或家醫科醫師,為您寶貝的健康把關。

  

 

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二月出生到現在,轉眼間寶寶已經滿五個月了。

這些應似漫長卻又如梭的日子以來,真所謂關關難過關關過。

寶寶會出各式各樣的考題給妳,只能一一接招一一解決。

 

五個月了,寶寶現在都搞些什麼名堂呢..

 

 

【 沒事多爬文,多爬文沒事,爬到學到,學到賺到 】


 

愛尖叫 + 噗口水

 

她不是在發脾氣,開心時才會聽到的反應,可是一叫起來就停不住,實在有點吵

喜歡嘟嘴發出"噗噗"的聲音,順便把口水給噗出來,濕答答,喝奶時也來這一招

 

醫生說:

尖叫跟噗噗是寶寶發現自己身體樂趣的試驗。

寶寶從出生時不知道自己的身體,

到逐漸發現自己身體各部份可以做的事,是一個有趣的過程。

請不要禁止,也不要帶偏見,因為寶寶是從探索自己的身體可能性,去學習以及得到樂趣。

 

 

要教他什麼??

有沒有發現她已經不愛躺了,躺久點就發脾氣給妳看!

 

經驗豐富的媽咪說:

這個階段最重要的是讓他自己玩上幾小時,以及開始練爬和坐。

可以幫他作點嬰兒體操,以及吸引他用各種方法拿玩具

(如拉床單以便拿到較遠的玩具,或找到被布蓋起來的玩具等)

玩具愈簡單愈好,可以給他玩塑膠瓶(或學習杯)裡面裝半杯水

可以讓他練習拿拿塑膠碗湯匙鍋子讓他敲敲打打,

多玩各種方式的躲貓貓,多用各種機會和他講話,多出去和人互動。

拿護膚膏或凡士林罐子給他玩,通常這是寶寶最有興趣的玩具,

有一天你會發現他會自己打開蓋子

 

另外有幾個遊戲我太晚給寶寶玩有點遺憾

1. 在浴缸游泳

2. 簡易科學

洗澡時可以放幾個形狀冰塊,讓寶寶觀察水的三種變化。

用寶特瓶花灑或澆花器或蓮蓬頭輕輕淋浴,促進感覺分化,

他也會很高興,或者黃色小鴨洗澡玩具的小鴨也可以噴水。

重的和輕的東西放澡盆裡,讓他看哪些會浮會沈。

房間關暗,用手電筒玩光影遊戲一面講故事。

 

 

練習杯

奶瓶喝了五個月,寶寶似乎有點厭煩,是時候給她換個容器試試了。

 

經驗豐富的媽咪說:

買鴨嘴的練習杯,讓寶寶習慣用杯杯喝水和果汁。

先用奶嘴型的練習,等比較穩之後再給改成鴨嘴型的,六個月大,慢慢訓練自己拿著喝

 

 

加冷筍

喝奶就會一邊喝一邊發抖,而且會持續一陣子

 

醫生說:

一般會懷疑癲癇或腦部有問題,但是癲癇的症狀會一眼就知道小孩不對勁,因為很明顯!

如果是腦部問題,則會出現頻頻嘔吐的現象,

而且如果抖的時候,妳按住他就不抖了,那其實是沒關係的!

 

 

一直要人抱

越來越重,手快斷了,寶寶還是扒著妳要妳抱抱。

 

保母說:

寶寶是因為缺乏安全感,洗完澡多多幫他按摩,和他有肌膚的接觸,

建立寶寶的安全感,多做按摩和游泳讓他身體舒服些。

多跟他玩躲貓貓,你連抱都不用抱,他也會盡早學會大人不在眼前不表示不見。

 

 

睡眠時間很亂

睡眠時間越來越短,短就算了,不知不覺越來越亂,早上不起床,晚上不睡覺..

 

醫生說:

早上把窗簾全部打開,即使是白天的小睡時間也不要讓房間的光線太暗,

讓家裡充滿自然的日間光線,到了晚上的睡眠時間就把燈光調暗,

甚至全黑,讓身體自然習慣這樣的作息之後,

睡眠作息就會比較規律,身體發育也就會比較好喔!

白天雖然不能睡太多,但她單次清醒的時間也不能超過2小時,

因為超過二小時的清醒會讓寶寶太過疲累,反而難入睡。

(難睡 = 盧小小上身)

 

 

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嬰兒期的發展主要可由四大方向來做評估:粗大動作、精細動作、語言、社會生活能力。然而必須先強調的是,各時期可達成的發展里程碑如同身高體重一般,正常嬰兒彼此間本來就有快有慢,發展里程碑無法只以一特定時間點便界定何為異常、何為正常。

慈濟綜合醫院台北分院小兒科主治醫師 楊明道

 

目前常見的檢核嬰兒發展工具是DenverDevelopmentalScreeningTest(DenverII)form(簡稱DDST),它是記錄各年齡正常嬰兒可達到的發展能力,再以統計方法表達出正常嬰兒中25﹪、50﹪、75﹪、90﹪可達某一動作的年紀。舉例來說,以放手獨立走路而言,正常嬰兒25﹪在11月大可達到,50﹪在12月大可達到,75﹪在13月大可達到,90﹪在14月大可達到。由此可知,嬰兒發展如同身高、體重成長一樣,都是呈現常態分佈,有人快,有人慢。

 

 

嬰兒期發展的四大方向

以下依DDST由四大方向先做各階段的說明,標示的年紀以90﹪正常嬰兒可達成某一動作為準,在嬰兒清醒時檢測:

 

粗大動作
1個月大:趴臥時可稍稍抬頭。
2個月大:趴臥時抬頭約可至30度左右。
3個月大:趴臥時抬頭約可至45度左右。
4個月大:趴臥時抬頭約可至90度左右。
5個月大:趴臥時可用雙臂將胸部抬離床面。
6個月大:翻身(包括仰臥翻成趴臥、趴臥翻成仰臥皆可)。
7個月大:拉仰臥嬰兒的雙手至坐立時,嬰兒頭部、臀部跟隨軀體,不會落後。
8個月大:可放手坐穩,或是能坐著用雙手把玩玩具。
9個月大:可攀著家具站立。
10個月大:自己可攀著家具站起來。
11個月大:自己翻身坐起來。
12個月大:獨立站2秒以上。

 

精細動作
1個月大:手追隨物品至身體中線。
3個月大:手追隨物品超過身體中線。
4個月大:可手持波浪鼓等玩具、雙手交握、玩手。
5個月大:追蹤物品達180度。
6個月大:伸手抓物品。
7個月大:抓取葡萄乾等小物品、可將物品(如積木)交至另一手。
8個月大:同時拿兩塊積木。
10個月大:以食指和拇指夾取小物品(如葡萄乾)。
11個月大:敲兩塊積木。
1歲2個月大:把積木放入杯子中。

 

語言
1個月大:發出聲音、對鈴聲有反應。
2個月大:發出「嗚」、「啊」音。
3個月大:笑出聲音。
4個月大:發出長聲尖叫。
5、6個月大:轉頭向聲源。
7個月大:轉頭向說話者。
8個月大:發出單音節聲音、嘗試模仿別人說話。
9個月大:出現類似「爸爸」、「媽媽」連音字,但不針對特定人叫。
10個月大:發出雙音節聲音。
12個月大:吱吱喳喳地含糊說話。
1歲2個月大:正確地叫爸爸、媽媽。

 

社會生活能力
1個月大:會盯視人臉。
2個月大:可被逗笑。
3個月大:自己發笑。
4個月大:注視自己的手。
6個月大:自己拿東西吃。
11個月大:玩家家酒等假想遊戲。
12個月大:指出自己要的東西。

 

兒童是國家未來的主人翁,而3歲之前更是兒童神經系統發展的黃金時期,輕忽不得。即早發覺出發展遲緩兒,最重要的是能及早給予治療及療育課程,及早矯正或減輕其日後問題,不僅幫助遲緩兒,也能減少家庭和整個社會在將來要為該遲緩兒付出的可能負擔和代價。

 

 

 

嬰兒發育指標(含計算公式)

 

一、嬰兒體格發育

新生兒平均出生體重為3kg,1歲以內嬰兒的體重可按以下公式粗略推算:

前半年:體重(kg)=出生體重(kg)+月齡x0.6
後半年:體重(kg)=出生體重(kg)+月齡x0.52

 

二、嬰兒動作、智力、聽力、語言發育

(1)0-3個月


動作:無規律不協調動作,2個月以後能抬頭,但不能很好地控制頭頸部。


智力:不能注視,能微笑,照顧人只有通過哭、笑來理解嬰兒的表達狀態。

聽力:嬰兒剛出生時對聲音還不十分敏感,對50-60分貝的聲音,嬰兒可表現為眼睛睜開,全身抖動,兩手握拳,前臂曲屈;對大聲可有驚跳反應。大約3個月時,嬰兒能分辨出不同方向發出的聲音並會向聲源轉頭,關注熟悉人的說話,會用微笑來接受大人對他的說話,母親的聲音比生人的聲音更易於接受。


語言:無意識交流階段,發出饑餓、生氣、疼痛的叫喊聲,哭叫,2個月後能發出和諧的喉音及咿呀發音,對大人言語發出“嗚嗚”聲。

 

(2)4-7個月


動作:扶著髖部能坐,手能握持玩具,頸部控制較好,接近6個月時可獨坐一會兒。


智力:抓面前物件,能認識熟人和生人,通過眼睛和關注來表達。


聽力:對於距耳60cm的35—40分貝的較輕的聲音作出持續可信的反應,聽到母親聲音停止活動,頭轉向聲源,對不同的(友好的、生氣的)語調作出不同的反應。


語言:有意識交流階段。大聲發笑,能喃喃發出單調音節,7個月時能發出“爸爸”“媽媽”等複音;

 

(3)8-12個月

 

動作:會拍手,穩坐,會自己坐起來躺下去,能自己站立;1歲能獨走,能彎腰拾東西。


智力:注意觀察大人的行為,能模仿成人的動作,對人及事物有喜憎之分。


聽力:對聲音的定位能力有明顯提高,對較輕的有意義的聲音可表現出興趣,對聲場中的囀音亦開始反應,如反復給較輕的無意義的聲音,嬰兒可產生厭煩感,且可控制和調節自己的反應。對名字做出反應;辨認一些遊戲中的短語(如“娃娃多大”);辨認日常生活中常用的詞(如搖手表示“再見”)。


語言:單向階段。模仿大人所發的簡單音節,能懂幾個較複雜的詞句,並能叫出簡單物品的名稱,開始對一些詞義理解,使用單詞結合手勢和環境來交流。


如果多次給嬰兒重複什麼是狗後再問“狗呢,”嬰兒就會轉頭去看狗,這應注意變換刺激聲以引起嬰兒的興趣。

 

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寶寶的第1個月~眼睛會自動尋找光源

1 寶寶出生的第一個月大部份時間都在睡覺
2 俯臥時會試著抬頭
3 雙手時常緊握
4 雙手或雙腳會同時活動
5 哭是他最初的語言
6 聽聲音會有反應
7 眼睛會尋找光源
8 聽到較大聲音時會嚇得手腳伸開或伸出來

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諮詢:新光醫院兒童牙科主任洪敬廉 原文刊載於2009年3月號《媽媽寶寶雜誌》

看到寶寶口中的小白牙冒出頭時,你是否興奮不已?這代表寶寶的成長又立下一個新的里程碑,就像長智齒一般,寶寶長乳牙時也會感到些許的不適,細心的媽咪一定要幫寶寶做好清潔,避免細菌感染,讓寶寶從乳牙開始就有一口潔白好牙喔!

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